Author Archives: Alice
Pui cu smantana si naut
Stiti senzatia aia de dor de „acasa” ? Sunt sigura ca macar unii dintre voi ati experimentat-o candva. Asa am patit eu acum ceva timp. Ma apucase un mare dor de „acasa”, de copilarie, de tot. Reteta de pui cu smantana e una din acele retete ce imi creeaza starea de „acasa”. Nu pot explica de ce 🙂 pentru ca eu cand eram „la mama acasa” nu ma atingeam de genul asta de mancare. Cum face si Miruna, de altfel. De data asta am adaugat cateva ingrediente „secrete” (vi le zic imediat): usturoi ( muult usturoi) si o conserva de naut de la Sun Food. Va zic eu ca e imposibil sa nu mai vrei a doua portie si sa nu refaci reteta asta sa intre „in familie”. E ca o ciulama de pui, dar mult mai buna.
Optifibre zilnic aproape la fiecare masa
V-am tot povestit despre faptul ca am inceput sa consum produsul Optifibre de la Nestle. Dar pentru ca sunt sigura ca nu toti ati citit articolele mele sau poate sunt unii care abia acum ma descopera, am sa reiau putin informatiile in mare. Optifibre de la Nestle este un produs 100% vegetal, ce contine fibre, fara adaosuri, aditivi, fara gluten si fara zahar adaugat. Este un produs natural ce regleaza tranzitul intestinal si este adresat in special persoanelor care au probleme legate de digestie: constipatie, flatulenta, crampe abdominale, meteorism abdominal.
Astfel ca de aproape 3 luni, folosesc Optifibre zilnic, aproape la fiecare masa.
De regula il dizolv intr-un pahar cu apa, o cana de ceai sau limonada.
De ceva vreme am inceput sa il introduc in alimentatie, in special in paharul de iaurt pe care reusesc sa il consum de doua ori pe saptamana, la ora 18 si in porridge sau budinca (cu sau fara fructe uscate) pe care o consum pe la ora 10 sau seara. V-am spus ca nu am un program foarte clar si ore clare la care iau masa sau cate o gustare. De asemenea nu am nicio dieta foarte bine structurata sau organizata, asa incat adaosul de fibre, nutrienti pe care ii introduc in organism cu ajutorul Optifibre, este mai mult decat binevenit.
Produsul Optifibre nu are miros, nu are culoare si nici gust si este usor de intregrat in diverse bauturi fie ca sunt calde sau reci. Se dizolva perfect si se omogenizeaza bine, astfel ca poate fi un ingredient sanatos intr-un porridge cu fructe uscate, intr-un pahar cu iaurt simplu, o budinca de chia si chiar si intr-o cana de lapte cu cacao. Pentru ca proprietatile sale nu se distrug atunci cand este folosit in mancaruri calde.
De cand folosesc Optifibre ma simt mult mai bine, am o dieta echilibrata. Astfel stiu ca aportul zilnic de fibre necesar pentru o viata sanatoasa imi este dat de produsul Optifibre de la Nestle.
Produsul poate fi comandat online sau poate fi gasit in farmacii si in unele magazine de tip plafar.
Naut cu scortisoara
Stiti perioada aia din an cand va vine cheful de colinde, zurgalai si globulete? Cunoasteti sentimentul ala care va face sa fiti cu gura pana la urechi de veselie, nu-i asa? Ei bine asa sunt eu cand simt miros de scortisoara. Brusc imi vine cheful de prajiturit si parca toata ziua ar fi Craciunul. Asa am patit azi. si pentru ca nu aveam timp sa coc ceva elaborat, dar totusi voiam ceva dulce de rontait la un film, am copt naut cu scortisoara. Stiu, stiu veti stramba usor din nas. Dar va garantez ca naut cu scortisoara e cea mai buna varianta a bomboanelor home made 🙂 Aveti nevoie doar de cateva ingrediente, un cuptor si o conserva de naut de la Sun food.
Luati si notati!
Zacusca cu naut
Iubesc Zacusca si parca in fiecare toamna, imi vine pofta de zacusca. Nu fac zacusca cat pentru un batalion, dar parca in fiecare an ma apuca „bucuria” de a face cateva borcanele cu zacusca. Am facut asa zacusca de vinete si este cea mai buna zacusca ever 🙂 Uneori imi place sa fac zacusca in catitate mica, pentru cateva zile, la slow cooker. Iese de fiecare data o bunatate. De data asta am incercat si improvizat varianta de Zacusca cu naut, adaugand in compozitie conserve de naut de la Sun Food.
Mi-am zis ca daca varianta de zacusca cu fasole exista deja pe piata, de ce nu as incerca varianta de zacusca cu naut. Si nu regret deloc. Am pus si in borcanele, acum sa vedem cum o fi la iarna.
Dulciuri pentru Ziua Diabetului
Uneori iti este greu sa stii ca ai persoane in jurul tau, ba chiar aproape de tine, care nu iti pot impartasi bucuria ta pentru dulciuri. Uneori iti este greu sa nu stii ca le poti cumpara dulciuri care sa nu le faca rau, dulciuri care sa le aduca bucurie. Mie imi era greu sa stiu ca am o prietena la care nu pot sa merg cu o cutie cu bomboane sau sa ii duc ceva dulce. Asta pana sa aflu ca exista Sweeteria si produsele lor sigure pentru diabetici. Exista o intreaga gama de dulciuri de la napolitane pana la bomboane, de la crema de alune numai buna de uns pe clatite, pana la migdale, prune si alune trase in ciocolata fara zahar. Adevarate dulciuri pentru Ziua Diabetului. Caci in caz ca nu stiati, 14 noiembrie este Ziua Diabetului, sau mai bine spus Ziua Mondiala de lupta impotriva Diabetului.
