O salata sunt sigura ca e dorita de multa lume. Si cand salata asta are si niste sardine, cine ar putea sa aiba ceva de obiectat? Salata asta e simplu si rapid de preparat si ai nevoie doar de cateva ingrediente. E o salata ideala si pentru perioadele de post cu deslegare la peste, perioadele alea cand evident ca ” nu stiu ce sa mai gatesc”.

Ingrediente pentru reteta de Salata de sardine cu fasole

• fasole alba fiarta
• fasole rosie fiarta
• 1 conserva de sardine in ulei
• 1/2 ceapa rosie potrivita
• ulei de masline
• sare
• piper rosu proaspat macinat
• 1-2 rosii
• 1 lime
• * nu am dat cantitati exacte, le adaugati voi din ochi 🙂

Mod de preparare pentru reteta de Salata de sardine cu fasole

Intr-un bol amestecati boabele de fasole rosie si alba. Imi place sa le folosesc in combinatia asta pentru ca au consistenta si gust diferit si pentru ca eu folosesc in preparare boabe de fasole din conserva, asa incat imi este foarte usor sa folosesc ambele tipuri de fasole.

Taiati o oisie cubulete, o cepa rosie cubulete si amestecati-le cu boabele de fasole. Stropiti cu ulei de masline si zeama de lime. Presarati sare si piper rosu macinat si la final adaugati sardinele din conserva. Eventual mai stropiti cu zeama de lime, dupa preferinte.

Este o salata simpla si usor de preparat, dar absolut delicioasa si satioasa.

Ca sa fiti la curent cu toate retetele si povestile din Tara Bucatelor nu uitati sa dati Like Paginii de FB si sa va abonati la canalul de Youtube. Pe instagram ma gasiti Aici!
Sharing is Caring! Daca ti-a placut reteta aceasta, distribuie articolul catre prietenii tai pe Facebook. Multumesc

Related posts:

Salata de ton cu oua de prepelita Salata cu hrisca Salata cu fasole rosie si branza feta Salata la borcan cu ananas si mascarpone