Prin primavara am aflat de un produs special, numit OptiFibre® de la Nestle. L-am folosit cam o luna si efectele au fost mai mult decat benefice, asa ca am continuat sa il achizitionez online prin comenzi la o farmacie din Bucuresti. Am facut apoi o pauza, astfel incat in vara asta nu am mai consumat OptiFibre®. Insa o data cu venirea toamnei problemele mele au reinceput, asa ca am apelat la OptiFibre® pentru o dieta sanatoasa.

In primul rand trebuie sa va spun, pentru cei care, poate nu ati urmarit blogul, ca OptiFibre® este un produs special conceput pentru a regla tranzitul intestinal, contine 100% fibre solubile, cu efect prebiotic.

OptiFibre® este un aliment destinat unor scopuri medicale speciale, indicat pentru regimul dietetic al pacientilor cu tulburari de tranzit intestinal. Astfel daca suferi de contipatie, balonare, flatulenta sau alte mici probleme, acest produs te va ajuta, atat timp cat il vei utiliza corect, dozat corespunzator. Trebuie sa stii ca produsul nu are efect imediat, adica nu are efect laxativ si nici nu „ia cu mana” durerea sau crampele abdominale. Este un produs care actioneaza in timp, regland intreg procesul si tranzitul intestinal.

OptiFibre® este un produs cu gust neutru, astfel ca poate fi consumat simplu dizolvat intr-un pahar cu apa plata sau poate fi incorporat in diverse retete simple, iaurturi, alimente moi, indiferent ca sunt reci sau calde. Eu l-am incercat in diverse combinatii, in functie de cum am avut timp si disponibilitate pentru a imi prepara dimineata o mica budinca de chia, un smoothie sau un terci. Insa, recunosc ca de regula il consum rapid, adaugat intr-un pahar cu apa. L-am adaugat si intr-o limonada cu matcha, cum imi place mie, cu putina menta, practic un ceai rece 🙂 si este ideal pentru rehidratare. Este incolor in momentul in care este dizolvat in apa si neavand nici gust, il puteti adauga in apa de baut fara probleme si pentru copiii mai mari de trei ani.

De cateva zile l-am adaugat si in dieta Mirunei, mai ales acum cat sta la scoala si la after school si mi se pare important sa aiba o „burtica fericita” si un aport suplimentar de fibre. Ea il consuma in apa sau in iaurt. Fiind un produs 100% natural, OptiFibre® poate fi utilizat, fara probleme si de copii mai mari de 3 ani si de persoane in varsta, femei insarcinate, persoane care sufera de diabet.

Se recomanda administrarea de OptiFibre® treptat, incepand cu 1 masura pe zi (sau ½ in cazul copiilor cu varsta mai mica de 11 ani). Daca este necesar, cresteti consumul treptat, cu o masura la fiecare 3 zile, fara a depasi doza maxima zilnica recomandata, de 5 masuri pe zi.
Odata ce activitatea intestinala s-a reglat, nu mai cresteti numarul de masuri pe zi. Se recomanda utilizarea timp de cel putin 3 saptamani. Produsul poate fi administrat pe termen lung fara efecte adverse.

Despre cateva retete in care strecor si OptiFibre® va voi povesti in urmatoarele articole. Asa ca stati pe aproape, vin cu informatii de mare interes 🙂

Ca sa fiti la curent cu toate retetele si povestile din Tara Bucatelor nu uitati sa dati Like Paginii de FB si sa va abonati la canalul de Youtube. Pe instagram ma gasiti Aici!
Sharing is Caring! Daca ti-a placut reteta aceasta, distribuie articolul catre prietenii tai pe Facebook. Multumesc

Related posts:

Fresh de fructe cu HR1855 Philips Viva Collection Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure Smoothie cu nuca de cocos si coacaze O luna de cand folosesc Optifibre