WordPress Templates
 

Category Archives: Retete fara zahar

Smoothie vegan de banane si capsuni

Astazi am avut nevoie de multa energie si de o „retusare” psihica, astfel ca am apelat la un pahar mare de Smoothie vegan de banane si capsuni. Pentru acest smoothie am ales sa folosesc o bautura vegetala de alune de la Rude Health. Despre produsele brandului Rude Health am scris pe blog. Atunci bautura vegetala de caju bio a fost aleasa pentru un porridge cu fructe.

Despre produsele Rude Health tin sa va reamintesc ca:

  • Nu contin zahar sau indulcitori artificiali
  • Nu contin conservanti sau aditivi
  • Nu contin OMG
  • Sunt bogate in fibre
  • Sunt 100% naturale
  • Bauturile vegetale Nu contin Gluten, Agenti de ingrosare, sunt Organice si contin Apa de izvor

In gama produselor Rude Health se intalnesc Bauturile vegetale, Porridge, Granola si Muesli.

Produsele Rude Health se pot achizitiona offline din magazinele Mega Image, Bebe Tei, Naturalia Bio, Carturesti, Bebe Supermarket, magazinele de tip Plafar, iar online le gasiti pe site-ul www.alimentespeciale.ro si www.Unicorn-naturals.ro

Despre reteta de astazi, cea de Smoothie vegan de banane si capsuni as putea doar sa va spun ca va incurajez ca din cand in cand sa apelati la altfel de „stimulente” decat a doua sau a treia cana de cafea. De asemenea eu cred foarte tare in echilibru si in mancarea curata, nu sunt adepta dietelor oricat de laudate ar fi. Asa incat produsele vegane, curate, legumele, fructele si produsele fara gluten au un binevenit loc in viata si bucataria mea.

Smoothie vegan de banane si capsuni

Porridge cu fructe

Daca ma intrebai acum ceva timp ce parere am despre porridge, ti-as fi raspuns intr-un singur cuvant: neaahhh! Caci, tin minte ca mi-am si exprimat convingerea ca eu never ever, niciodata, niciodata, niciodata in viata asta nu voi manca porrdige. Pentru ca pentru mine porridge egal terci. Adica un fel de terci cu ceva, o mancare nedefinita si fara noima. Dar pentru ca niciodata sa nu spui niciodata, am ajuns sa uit ce am spus despre porridge si  m-am indragostit de porridge. Drept pentru care astazi va prezint cel mai cool bol de porridge cu fructe proaspete. Pentru reteta asta am folosit Porridge (Rude health) cu unt de alune si ciocolata si bautura vegetala de caju.Porridge cu fructe

De cand am primit spre testare niste produse de la Rude Health, simt ca traiesc la o alta dimendiune. Iar porridge-ul lor e fabulos! Produsele Rude Healt sunt o alternativa sanatoasa si super gustoasa pentru mic dejun si 100% naturale. Rude Health este un brand originar din Anglia, aparut pe piata in 2005, care doar in cativa ani a devenit cunoscut pe plan international datorita griji pentru calitate si sanatate prin care se caracterizeaza intreaga gama de produse.

Batoane raw cu granola

Miruna mi-a cerut niste batoane cu cereale, insa am zis ca ii ofer o mai buna alternativa. I-am promis cele mai bune batoane cu cereale 🙂 doar ca, de fapt, au fost niste batoane raw cu granola. Nu are ea de unde sa stie ce e cereala ce e granola, ca sa zic asa pe scurt. A fost incantata, desi i s-au parut tare, tare dulci si mult mai „pline” decat cele din care se mai infrupta ea din cand in cand.

Am folosit unt de cocos, unt de alune si destul de multa granola din cea mai buna. Pentru ca ma bucur de o granola de calitate superioara,  Lizi’s Granola. Avand la baza un mix de nuci, seminte si fulgi de ovaz de cea mai buna calitate, rumenite la cuptor la foc bland, Lizi’s Granola a fost creata cu grija, dupa o retetea veche de casa, indragita de oaspetii unui mic Bed&Breakfast din Anglia. Exista pe piata din anul 2003 si a ajuns si in Romania acest produs premium, unicat, care este pe cat de sanatos, pe atat de gustos.

Lizi’s Granola se diferentiaza de alte produse prin faptul ca:

  • nu contin zahar adaugat sau indulcitori artificiali
  • nu contin conservanti
  • nu contin uleiuri hidrogenate
  • nu contin OMG

Sunt bogate in fibrre si proteine, au o incarcatura glicemica scazuta si sunt ideale pentru copii si adulti, pentru sportivi si in special pentru cei care isi doresc o dieta echilibrata si un stil de viata corect.

Gama de produse contine 10 produse delicioase dintre care 4 produse sunt specializate (hight protein, low sugar, gluten free, organic). Produsele le gasiti online pe www.AlimenteSpeciale.ro si pe www.Unicorn-Naturals.ro, dar si offline in magazinele Carrefour, Mega Image, Kaufland, DM, Selgros, Carturesti. 

Va spun ca este speciala si e delicioasa alaturi de multe fructe si iaurt.

Haideti, mai bine sa va povestesc cum se fac batoanele astea si apoi ramane ca voi sa le preparati cand aveti voi timp…sau chef 🙂

Batoane raw cu granola

Granola cu fructe

Granola cu fructe sau altfel spus: cel mai simplu si mai usor mod pentru un mic dejun satios… si sanatos. Un mic dejun echilibrat, tonic, revigorant. Un mic dejun care sa te scoata din anonimat si care sa iti dea starea de bine inca de la primele ore. Caci un pahar cu granola cu fructe nu il va refuza nimeni.

Si asta a fost primul gand cand am primit spre testare ceea ce eu am numit cea mai buna granola din tara: Lizi’s Granola. Avand la baza un mix de nuci, seminte si fulgi de ovaz de cea mai buna calitate, rumenite la cuptor la foc bland, Lizi’s Granola a fost creata cu grija, dupa o retetea veche de casa, indragita de oaspetii unui mic Bed&Breakfast din Anglia. Exista pe piata din anul 2003 si a ajuns si in Romania acest produs premium, unicat, care este pe cat de sanatos, pe atat de gustos.

Lizi’s Granola se diferentiaza de alte produse prin faptul ca:

  • nu contin zahar adaugat sau indulcitori artificiali
  • nu contin conservanti
  • nu contin uleiuri hidrogenate
  • nu contin OMG

Sunt bogate in fribre si proteine, au o incarcatura glicemica scazuta si sunt ideale pentru copii si adulti, pentru sportivi si in special pentru cei care isi doresc o dieta echilibrata si un stil de viata corect.

Gama de produse contine 10 produse delicioase dintre care 4 produse sunt specializate (hight protein, low sugar, gluten free, organic). Produsele le gasiti online pe www.AlimenteSpeciale.ro si pe www.Unicorn-Naturals.ro, dar si offline in magazinele Carrefour, Mega Image, Kaufland, DM, Selgros, Carturesti.

Asa ca nu va mai tin pe jar si va povestesc cum am construit doua pahare mari de granola cu fructe.

granola cu fructe

Cereale Green Sugar

O  poveste din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

Uneori e chiar fain de tot sa fii blogger culinar. Lumea zice ca bloggerul primeste tot felul de chestii gratis, cadouri, atentii etc. Da, uneori e chiar fain de tot sa fii blogger culinar. Asa se face ca de curand am primit spre testare noua gama de cereale Green Sugar, cereale fara zahar. Am fost tare incatat, mai ales ca am primit intreaga gama de cereale: adica batoane, musli, si cele doua tipuri de cereale la cutie.

Ceea ce m-a entuziasmat mai tare a fost faptul ca noua gama de cereale Green Sugar e formata din produse 100% sanatoase, 100% naturale, 100% românesti (produse din materie prima de la producatori romani!), 100% delicioase, indulcite natural cu stevie.

Cereale Green Sugar

In noua gama de cereale veti gasi urmatoarele produse:

Sfere din cereale cu cacao –  Cerealele cu cacao si Green Sugar sunt FĂRĂ ZAHĂR ADĂUGAT. Pudra de cacao cu conținut redus de grăsime asigură gustul intens al cerealelor, dar menține scăzut aportul caloric al acestora.

Corn flakes – produsul poate fi consumat ca atare sau în cadrul mic-dejunurilor sănătoase și pline de energie, în combinație cu lactate (de origine animala sau vegetala) sau suc natural de fructe. Poate fi folosit inclusiv la prepararea șnițelelor.

Musli crocant – Produsul poate fi consumat ca atare sau, pentru mic dejunurile sănătoase și pline de energie, în combinație cu lapte – animal sau vegetal, fructe, înghețată. Fulgi de ovăz, făină neagră de grâu, unt de cocos, stafide, cereale extrudate (făină neagră de grâu, tărâțe de grâu), Green Sugar, fulgi de porumb, ghimbir, scorțișoară.

Baton de cereale cu cacao ( preferatul Mirunei) – Batoanele de cereale cu cacao și Green Sugar pot fi consumate ca atare, în combinație cu un pahar de lapte sau alături de băutura caldă preferată. Cereale extrudate (făină neagră de grâu, făină de grâu, tărâțe de grâu), unt de cocos, cacao cu conținut scăzut de grăsime, Green Sugar.

Baton musli cu cereale – Batoanele  musli cu Green Sugar pot fi consumate ca atare, în combinație cu un pahar de lapte sau alături de băutura caldă preferată. Fulgi de ovăz, cereale extrudate (făină neagră de grâu, făină de grâu, tărâțe de grâu), fulgi de porumb, stafide, unt de cocos, Green Sugar, concentrat de cătină.

Astfel ca micul dejun sau gustarea dintre mese e mult mai simpla, mai usoara si mult mai sanatoasa cu noua gama de cereale Green Sugar.

Iar pentru voi am o mica surpriza!

Un concurs ce e organizat pe facebook si are un premiu oferit de Green Sugar va incepe azi!