O reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

Pentru ca cei de la Skin Media mi-au trimis in teste cel mai nou Blend Active de la Breville, o mica bijuterie cu lame taioase :), am pus-o pe smoothie-uri sanatoase si satioase. Trebuie sa recunosc ca mi-a placut micuta bijuterie neagra, (pe langa faptul ca imi place negrul si rosul la electrocasnice), m-a dat pe spate mica rasnita 🙂 sa ii zic asa?!, adica acel suport special pe care il folosesti pentru a marunti seminte sau fulgi care sa iti completeze un delicios smoothie. Dar despre asta in postarea urmatoare. Acum va dau reteta unui smoothie pe care eu il ador pur si simplu, de care nu ma pot dezlipi si pe care il prepar pentru perioadele in care stau mult in masina, sunt intre drumuri si telefoane si nu am timp sa ma asez la o masa sa imbuc ceva. Smoothie cu unt de arahide si musli se cheama 🙂 si  fac cate un pahar din asta mare, de 500 ml, il imbrac cu husa termo (ah! ce minunatie inventata de Breville!) si il iau cu mine peste tot. E super. Hai, luati un pix si notati! Sa nu uit, pe Gustos.ro veti gasi o intreaga colectie de Smoothie, preparate de o serie de bloggeri culinari, in campania de testate Love Smoothies

Ingrediente pentru reteta de Smoothie cu unt de arahide si musli

• pentru un pahar mare de 500 ml:
• 200 ml iaurt
• 2 linguri unt de arahide prajite 100% natural
• sirop de artar
• o mana de musli cu goji

Mod de preparare pentru reteta de Smoothie cu unt de arahide si musli

Practic nu e decat o amestecare de ingrediente 🙂 Puneti in paharul blenderului, iaurtul, untul de arahide si siropul de artar pentru indulcit. Puteti folosi miere sau sirop de agave sau ce fel de indulcitor folositi in mod frecvent.

Dupa cum  v-ati dat seama nu e o reteta propriu zis, ci doar un mod, o idee, o sugestie pentru un mic dejun satios si sanatos, ideal de purtat cu voi in geanta, masina sau la birou.

Blenduiti totul cu ajutorul lui Breville Blend Active pana obtineti consistenta fina, dorita.

Amestecati o mana de musli, inainte de servire.

Minunat de bun, asa-i?!

Related posts:

Smoothie de kiwi cu musli Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure Smoothie cu nuca de cocos si coacaze Smoothie de zmeura, banane si miere