WordPress Templates

Tag Archives: iaurt

Iaurt dulce cu zmeura

Oricat m-as incapatana, nu reusesc sa scap de obiceiul de a ma desfata vara cu iaurt dulce si zmeura, capsuni sau amestec de fructe de padure. Recunosc ca sunt cumva, putin, doar putin dependenta. Si nu fac eforturi sa ma tratez ­čÖé Pe Miruna inca nu a prins-o microbul asta, desi se baga cu lingura in iaurtul meu. Nu am invatat-o cu iaurturile cu fructe de magazine, indiferent de brand si de formula, pentru ca nu mi se pare ca iaurturile cu fructe sunt un produs bun si oarecum safe. Stiu ca au mult, unele chiar foarte mult zahar, iar bucati de fructe doar in vise. Asa ca: multumesc nu. Prefer sa manance un iaurt simplu, cinstit, si separat un bol de zmeura, capsuni sau orice alte fructe de le agreeaza.

Reteta de iaurt dulce cu zmeura, nu e o reteta propriu-zisa si chiar nu m-as lua nici dupa cantitati exacte. Insa e o veselie de reteta!

Iaurt dulce cu zmeura

Salata cu naut

O reteta din Tara Bucatelor
By Alice Ciobanu

Am intrat in sezonul salatelor. Nu stiu cum e la voi, dar la noi cam asa e … cu verzituri. Rapide, usoare, irezistibile, energizante, doar salate. Numai verde! Cu ton, cu somon, cu cartofi, cu orice… salate sa fie. Asa ca astazi iti propun o Salata cu naut. E sanatoasa! Stii doar: nautul e un miracol pentru organism!┬áNautul este o sursa de fibre, vitamine B6 si B9, de acid folic, mangan, proteine si minerale precum fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru si zinc. Nautul este foarte gustos si are un con┼úinut bogat de proteine, putand inlocui cu succes carnea. Sfatul meu este sa consumi naut si sa prepari cat mai des un Hummus delicios sau sa il arunci pur si simplu in salate. Salata cu naut pe care ti-o propun este super usor de facut. Doar 10 minute, maxim! Si doar 3 ingrediente! Si e senzationala! Testeaza-o!

Salata cu naut

Placinta cu iaurt – din Cartea Regala de Bucate

O reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

 

Retetele din Cartea regala de Bucate ma inspira si ma emotioneaza intru totul. Nu stiu altii cum sunt, insa eu mi-s genul ce pleaca capul in fata istoriei si-a neamului astuia napastuit de veacuri. Regalitatea si monarhia ┬áromana mi-s lipite de suflet si port o mare admiratie Casei Regale a Romaniei. Trecand peste asta si suficient cu marturisirile, pentru ca nu as vrea sa fiu „acuzata” de cine stie ce rautati lumesti, (poate candva m-apuca nebunia si scot niste marturisiri soc si groaza despre un anumit popor pe care-l admir si-a carui scut sta strans lipit de crucea lui Iisus, pe lantisor), retetele din cartea regala sunt superbe si nimeni nu cred ca ma poate contrazice.

Azi, curpinsa de elanul creator al curateniei miraculoase de vara, am apucat a decongela congelatorul si a-l pregati pe toamna. Drept pentru care am gasit pe raftul de sus, in spate, dupa o cutie cu capsuni si mure, un pachet de foi de placinta. Saracele, zaceau acolo, Dumnezeu stie de cand.

Si in timp ce gheata se transforma in apa am pus de-o placinta cu iaurt.

* Impulsionata de Diana┬áce a dat un mare Like si a zis”arata si sunt convinsa ca si gustul este BESTIAL!” tre’ s-o dau pe aia dreapta si sa va destainui: fratilor, e extrem de buna! Fina ca zapada, pufoasa si perfect de dulce, de milioane de ori mai delicioasa ca placintica cu branza dulce si aromata.
E desavarsita! N-ai crede ca din iaurt, cateva stafide si niste amarite de foi de placinta poate iesi asa o minunatie. Simplu si perfect, elegant de bun, regal!

Placinta cu iaurt