WordPress Templates

Tag Archives: mic dejun

Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure

Print pagePDF pageEmail page

reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

Inca un smoothie cu noul blender active de la breville! Bun, bunut, perfect echilibrat, fara sa iti fie foame  multe ore si ideal pentru perioadele de stres si eformt maxim, si fizic si psihic. Doar cateva ingrediente satasoare, putin zbrr-zbrr la blender si gata, ai o gustare sau un mic dejun sanatos. Si gratie paharului special de la blender, il poti lua cu tien pete tot fara sa iti curga prin geanta, fara sa se verse sau sa  curga pe ici colea. Plus ca ii pui si husa cea minune, termo, si ai un smoothie rece pe intreaga zi. Si unde mai pui ca i-am adaugat si seminte de tot felul si cu ajutorul suportului special. Cu acesta poti rasni seminte de tot felul, in, dovleac, floarea soarelui, chia, psyllium, seminte de care iti doresti, precum si fulgi, si astfel le poti adauga rasnite in „acel” smoothie pe care il adori! Astazi avem in meniu: Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure!

Smoothie cu fructe, seminte si ulei de alune de padure

Smoothie cu nuca de cocos si coacaze

Print pagePDF pageEmail page

reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

O noua zi incepe cu Breville blende Active! Sau nici o masa fara smoothie, dupa cum ar spune al meu drag sot:) Dar, astazi e zi de multa treaba si multa munca, asa ca avem nevoie de si mai multa energie. Pentru acest smoothie am folosit nuca de cocos proaspata, si desi am blenduit-o am lasat-o asa bucatele mici in smoothie, obtinand un terci extrem de satios. Plus ca mie imi place nuca de cocos si imi place sa o rontai si asa „goala”, astfel ca acest smoothie a fost extrem de binevenit.

Ne vedem la un smoothie cu nuca de cocos si coacaze, asa-i? si nu uitati, pe gustos.ro e o intreaga colectie de retete de smoothie, care mai de care!

Smoothie cu nuca de cocos si coacaze

Smoothie cu unt de arahide si musli

Print pagePDF pageEmail page

reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

Pentru ca cei de la Skin Media mi-au trimis in teste cel mai nou Blend Active de la Breville, o mica bijuterie cu lame taioase :), am pus-o pe smoothie-uri sanatoase si satioase. Trebuie sa recunosc ca mi-a placut micuta bijuterie neagra, (pe langa faptul ca imi place negrul si rosul la electrocasnice), m-a dat pe spate mica rasnita 🙂 sa ii zic asa?!, adica acel suport special pe care il folosesti pentru a marunti seminte sau fulgi care sa iti completeze un delicios smoothie. Dar despre asta in postarea urmatoare. Acum va dau reteta unui smoothie pe care eu il ador pur si simplu, de care nu ma pot dezlipi si pe care il prepar pentru perioadele in care stau mult in masina, sunt intre drumuri si telefoane si nu am timp sa ma asez la o masa sa imbuc ceva. Smoothie cu unt de arahide si musli se cheama 🙂 si  fac cate un pahar din asta mare, de 500 ml, il imbrac cu husa termo (ah! ce minunatie inventata de Breville!) si il iau cu mine peste tot. E super. Hai, luati un pix si notati! Sa nu uit, pe Gustos.ro veti gasi o intreaga colectie de Smoothie, preparate de o serie de bloggeri culinari, in campania de testate Love Smoothies

Smoothie cu unt de arahide si musli

Tarta cu naut si bacon

Print pagePDF pageEmail page

O  reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

Pentru ca e toamna si e asa o vreme mohorata afara, si nici masina nu am zilele astea, am fost nevoiti sa stam mai mult prin casa. Asa ca am aprins cuptorul si am tot copt ba o prajitura, ba un ostropel, ba o tarta de toamna. Spun o tarta de toamna, dar ea poate fi facuta in orice anotimp, insa pentru ca am preparat-o acum fiind in ziua in care la matusa mea, la munte, s-a pornit ninsoarea, m-a cuprins asa o nostalgie a toamnei. Pentru tarta asta aveti nevoie doar de cateva ingrediente, insa rezultatul este spectaculos si va conjur sa nu inlocuiti nici macar un ingredient. E de-a dreptul simpla, dar spectaculoasa, apetisanta, satioasa si iti incalzeste sufletul cu aromele ei tomnatice. E o tarta speciala, creata cu drag pentru prietenii de la Sun Food, conserve 100% sanatoase, cu care as vrea sa sarbatoresc oficial venirea toamnei capricioase. Am folosit o conserva de rosii cuburi si o conserva de naut cremos si sanatos. Delicios!

Tarta cu naut si bacon

Placinta cu fasole alba si legume

Print pagePDF pageEmail page

O  reteta din Tara Bucatelor
by Alice Ciobanu

E octombrie, deja. Stau si ma gandesc, uneori, in rarele minute in care pot sa savurez o cafea si sa ma pierd printre ganduri, stau si ma gandesc ca acusi-acusi impodobim bradul, desfacem cadouri cu fundite aurii, ne dam cu saniuta, si stau si ma gandesc unde si cum a fugit anul asta. Am vrut sa mai fac inca vreo doua lucruri, nu mi-au iesit, dar hei, viata merge inainte, nu-i asa?!

Dar, depasind momentul melancoliei, ma ridic agale de la fereastra, las cana de cafea si  scot din cuptor cea mai savuroasa Placinta cu fasole alba si legume. Nu as fi crezut in veci ca o placinta cu legume poate fi atat de buna, si nici ca o placinta care are si boabe de fasole alba va fi nemaipomenit de bun. Cum sa va spun eu: placinta asta are de toate. E mare, plina de legume, sarata atat cat trebuie, cu boabe de fasole catifelate, cu branzica si sos de rosii… e ceva de vis. Se poate consuma calda, dar adevarata ei valoare va fi scoasa in evidenta abia cand se va raci. Drept pentru care poate fi un partener de nadejde daca o iei cu tine la birou sau la cursuri, sau iti va fi companion ce iti va oferi energie si satietate, atunci cand esti intre doua sedinte, trei cani de cafea si cateva zeci de emailuri. Credeti-ma!

Ah, si sa nu uit! Nu va faceti griji, se prepara relativ repejor, si va sfatuiesc si recomand sa folositi conserva de fasole alba si conserva de rosii cuburi de la Sun Food, prietenii mei de baza in ale camarii, pentru ca veti fi scutiti de efortul de a alege fasolea, a pierde timp cat va fierbe, a curata rosii si a le toca. Cu cele doua conserve prietene veti prepara placinta asta rapid-repejor si nu aveti dubii: sunt de calitate!

Deci, hai luati un pix si in bucatarie cu voi!

Placinta cu fasole alba si legume