WordPress Templates

Tag Archives: mic dejun

Wrap cu pui si fasole rosie

Print pagePDF pageEmail page

Am luat niste wrap cu gandul sa fac Mirunei shaorma, asta pentru ca foi libaneze nu gasisem. De fapt, apoi am stat si m-am gandit bine, nu ma uitasem unde trebuia. Blonda, deh! Si daca tot am luat niste foi din astea, iar Miru nu avea deloc chef de shaorma, m-am ganidt sa ii fac o surpriza poate o induplec sa manince si niste fasole 🙂 Astfel ca am scos repejor o conserva de fasole rosie de la Sun Food si am bagat rapid doua bucati de wrap cu pui si fasole rosie. Spun bine „bagat”, pentru ca ea nici nu s-a atins de ele, chit ca le-am costumat asa misto si i le-am pus si in cutia de sanvisuri pentru scoala. Nu a  fost chip! Insa eu cu taica’su ne-am ghiftuit 🙂

Sunt bune si sunt faine pentru copii, atata timp cat ai vostri respecta alea trei reguli sfinte: 1 nu fa mofturi la mancare, 2 incearca macar sa gusti din ce e nou, 3. fii calm :)) Si daca tot am zis regulile astea, hai sa va dau si reteta aceastui wrap cu pui si fasole rosie, minunat de altfel 🙂 Care, apropo is numai bune de luat la pachetel, la job sau la scoala. Sau in orice caz sunt numai bune ca mic dejun!

Wrap cu pui si fasole rosie

Friganele dulci cu piersici

Print pagePDF pageEmail page

Uneori, duminica  lenevesc pana spre pranz. Se intampla rar, e drept, dar uneori se intampla 🙂 Asa a fost si acum multa, multa vreme in urma, cand intr-o duminica m-am trezit foarte tarziu. Ai mei mancasera deja, erau pe la televizor lenevind (si ei) la un film. Si pentru ca s-au strambat din nas cand i-am intrebat daca vor ceva dulce, am hotarat ca e timpul sa imi fac eu niste friganele dulci cu piersici. Asa ca am luat repejor o conserva de piersici in compot, de la prietenii mei de la Sun Food, si vreo cateva felii de paine. Ceea ce a rezultat puteti vedea mai jos, in fotografii, si sper sa va placa si voua, la fel de mult dupa cum ne-au placut noua.Friganele dulci cu piersici

Wrap cu sunca si pasta de naut

Print pagePDF pageEmail page

Cand incepe scoala, incepe si nebunia (cel putin in cazul meu) : „ce-i dau la scoala, la pachet?” Marturisesc ca desi sunt cumva panicata si cu aceeasi intrebare ma trezesc in fiecare dimineata, fii-mea a simplificat mult, tare mult lucrurile. Adica ea vrea doar sandvis 🙂 cat mai simplu si cu multa carnita. La pranz, la after, o drege cu ce ii dau aia pe acolo sa manance si cat mananca, cat nu mananca, se descurca ea peste zi. Sunt un parinte neimplicat (din punctul asta de vedere) in ceea ce mananca la scoala. Zilele trecute a vrut niste foi de wrap, cica: sa-mi faci o shaorma pentru la scoala, ce zici?  Si i-am facut :))) Asa ca va prezint si voua shaorma  Mirunei, adica wrap cu sunca si pasta de naut, numai buna pentru pachetelul de scoala. I-a placut, mai vrea. Si-apoi m-am gandit ca genul asta de foaie invartita si ametita cu pasta de naut si combinata cu diverste chestii (in functie de gust) poate fi si mic dejun sau pachet pentru job. Nu credeti?

Prietenii de la Sun Food mi-au fost si de data asta de mare, mare ajutor. Haideti sa vedeti cum…Wrap cu sunca si pasta de naut

Mic dejun cu naut

Print pagePDF pageEmail page

Mic dejun cu naut, asta am avut astazi la pranz de fapt :)) Pentru ca nu am avut timp de mic dejun cu naut dimineata, asa cum este normal, insa va sfatuiesc pe voi sa aveti un astfel de mic dejun. Macar intr-o zi din weekend. Nu stiu cum sunt la voi diminetile, insa la noi sunt pe repede inainte: ceva lapte cu cereala la fata, pieptanat parul, „imbracat copilul”, sorbit cafeaua in fuga, pregatit sandvisul pentru Miruna, fuga fuga la masina si la drum! 🙂 Sper ca ale voastre dimineti sunt mai tihnite, daca nu mai calme:)

Pentru acest mic dejun cu naut aveti nevoie doar de maxim 30 de minute pana il vedeti asa frumusel aranjat in farfurie. Doar 30 de minute, caci asta a fost si provocarea lansata de prietenii mei de la Sun Food: sa gatesc ceva super bun in 30 minute.

mic dejun cu naut

Smoothie vegan de banane si capsuni

Print pagePDF pageEmail page

Astazi am avut nevoie de multa energie si de o „retusare” psihica, astfel ca am apelat la un pahar mare de Smoothie vegan de banane si capsuni. Pentru acest smoothie am ales sa folosesc o bautura vegetala de alune de la Rude Health. Despre produsele brandului Rude Health am scris pe blog. Atunci bautura vegetala de caju bio a fost aleasa pentru un porridge cu fructe.

Despre produsele Rude Health tin sa va reamintesc ca:

  • Nu contin zahar sau indulcitori artificiali
  • Nu contin conservanti sau aditivi
  • Nu contin OMG
  • Sunt bogate in fibre
  • Sunt 100% naturale
  • Bauturile vegetale Nu contin Gluten, Agenti de ingrosare, sunt Organice si contin Apa de izvor

In gama produselor Rude Health se intalnesc Bauturile vegetale, Porridge, Granola si Muesli.

Produsele Rude Health se pot achizitiona offline din magazinele Mega Image, Bebe Tei, Naturalia Bio, Carturesti, Bebe Supermarket, magazinele de tip Plafar, iar online le gasiti pe site-ul www.alimentespeciale.ro si www.Unicorn-naturals.ro

Despre reteta de astazi, cea de Smoothie vegan de banane si capsuni as putea doar sa va spun ca va incurajez ca din cand in cand sa apelati la altfel de „stimulente” decat a doua sau a treia cana de cafea. De asemenea eu cred foarte tare in echilibru si in mancarea curata, nu sunt adepta dietelor oricat de laudate ar fi. Asa incat produsele vegane, curate, legumele, fructele si produsele fara gluten au un binevenit loc in viata si bucataria mea.

Smoothie vegan de banane si capsuni